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心理咨询与谈天的区别

本文摘要:在我看来,心理咨询与普通谈天焦点的区别在于:日常的谈天一般是双向的,话题会围绕双方的需求展开。纵然有某一方在谈天中似乎占据了主导权,另一方也会有种种隐秘的方式夺回自己的土地:好比走神、冒充没听懂、岔开话题、自说自话等。 而心理咨询,围绕的永远都是来访者的需求,咨询师自己的需要会被暂时弃捐到一边——不管是表达的需要、被倾听的需要或受尊重的需要。打个例如:日常谈天中,如果A对B说:“我特别讨厌你,以后不要再晤面了。

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在我看来,心理咨询与普通谈天焦点的区别在于:日常的谈天一般是双向的,话题会围绕双方的需求展开。纵然有某一方在谈天中似乎占据了主导权,另一方也会有种种隐秘的方式夺回自己的土地:好比走神、冒充没听懂、岔开话题、自说自话等。

而心理咨询,围绕的永远都是来访者的需求,咨询师自己的需要会被暂时弃捐到一边——不管是表达的需要、被倾听的需要或受尊重的需要。打个例如:日常谈天中,如果A对B说:“我特别讨厌你,以后不要再晤面了。”B可能会恼怒,可能会委屈,可能会为自己辩解,反唇相讥或爽性与A决绝。而咨询中,如果来访者对咨询师说:“我特别讨厌你,以后我不再来咨询了。

”咨询师往往会邀请来访者去探索那种讨厌的感受,它是怎么来的,和咨询师的什么语言或行为有关,来访者现实生活中是否也会经常有这种感受,通过竣事咨询来表达讨厌对来访者来说意味着什么。固然,咨询师也是人。有的时候,来访者的某些表达确实会引发咨询师委屈或恼怒的情绪,或勾起某些未解决的创伤。

但咨询师一般也会将这种感受暂时弃捐,或将其转化为可使用的资源(即使用当下的反移情事情),然后在咨询竣事后,去找TA的咨询师或督导去处置惩罚。这也是咨询收费的意义:咨询师出售的是一段时间,这段时间内来访者可以说任何TA想说的事情,而咨询师会完全围绕来访者的需求去事情。

而这种全然的单向关注,是很难在日常的谈天中实现的。

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